The Juice Plus+ Company
Juice Plus+ recuerda que mantener una alimentación equilibrada en verano no requiere pautas estrictas, sino adaptar los hábitos a los cambios de la estación. La marca recomienda conservar una estructura básica de comidas, reforzar la hidratación y planificar opciones saludables ante la mayor improvisación estival.
La vida acelerada dificulta mantener hábitos saludables en alimentación, descanso y ejercicio. Juice Plus+ impulsa pequeños cambios progresivos con RE:SET, programa de 10 días al mes que promueve rutinas realistas y sostenibles, mejorando bienestar mediante acciones que favorecen constancia, equilibrio y adherencia a largo plazo.
Algunos alimentos termogénicos, como café, té verde, proteínas magras y ciertas especias, pueden aumentar ligeramente el gasto energético mediante la termogénesis y el efecto térmico de los alimentos. Sin embargo, los expertos destacan que su impacto es limitado y debe integrarse en una dieta equilibrada.
Las agendas laborales reducen el tiempo para comprar, cocinar y comer bien, impulsando opciones rápidas y menos alimentos frescos. Solo 1 de cada 3 españoles consume suficientes frutas y verduras, dificultando el equilibrio nutricional en rutinas exigentes.
La alimentación influye directamente en el estado de ánimo, especialmente en épocas como enero y el llamado Blue Monday. El mood food propone una dieta variada con frutas, verduras, proteínas de calidad, grasas saludables y omega-3, complementada con pequeños hábitos diarios para favorecer el bienestar emocional.
El cacao recupera protagonismo como superalimento natural por sus beneficios nutricionales y sensoriales. En 2024, el consumo en España alcanzó 161.000 toneladas y 2.161 millones de euros. Juice Plus+ lanza Pure Cacao Rocks, cacao ceremonial ecuatoriano sin procesar, rico en minerales, antioxidantes y flavonoides.
