noVadiet
noVadiet explica que seis de cada diez españoles sufren estrés, la tasa más alta de Europa, lo que puede elevar el cortisol y afectar sueño, alimentación y bienestar emocional. Sus expertos recomiendan descanso, ejercicio moderado, técnicas de relajación y suplementos como Decortisal para regular la hormona.
noVadiet, especialista en complementos naturales, divulga sobre la creatina: un compuesto que el cuerpo genera y que ayuda a regenerar energía celular. Más allá del deporte, beneficia a mayores, estudiantes y personas con fatiga física o mental. Su gama Creactis combina creatina micronizada Clonapure con magnesio y vitaminas del grupo B.
Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva (29 de mayo), los expertos de noVadiet explican qué son los probióticos - microorganismos que equilibran la microbiota intestinal -, sus beneficios frente a molestias digestivas, cómo tomarlos correctamente y qué alimentos fermentados y suplementos los contienen.
noVadiet recuerda que en Navidad aumentan las molestias digestivas por excesos y cambios de horarios. Recomiendan llegar con menos hambre, raciones moderadas, comer despacio, equilibrar platos, controlar dulces, alcohol e hidratación. Evitar acostarse tras cenar, moverse, usar complementos digestivos y mantener horarios regulares.
