Por qué la merienda moderna falla: la importancia de reivindicarla como hábito saludable
Grupo Rodilla
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21-10-202512:11

Por qué la merienda moderna falla: la importancia de reivindicarla como hábito saludable

Rodilla propone declarar el 22 de octubre como Día Nacional de la Merienda para recuperar este hábito saludable. La nutricionista María Kindelán destacó su papel en la estabilidad emocional y energética, y presentó la “estrella de 6 picos”, guía para una merienda equilibrada que mejora bienestar y descanso.