
11-07-2025
11-07-2025
Mas allá del espejo: la proteína como secreto de juventud en mujeres 40+
A partir de los 40, muchas mujeres enfrentan cambios físicos que afectan su masa muscular y energía. Recuperar músculo es clave para una salud activa. La “palanca proteica” —entrenamiento de fuerza y proteína de calidad— es esencial para mantener vitalidad, equilibrio y bienestar.

