- Algunos estudios muestran una conexión intestino-músculo, que relaciona procesos de las bacterias intestinales con el mantenimiento de la fuerza y la energía.
- A partir de los 30 años, los adultos pueden perder entre un 3% y un 8% de masa muscular por década y esta pérdida se acelera a partir de los 60 años.
- FontActiv®, la gama de soluciones nutricionales para adultos de Laboratorios Ordesa, presenta la nueva fórmula FontActiv® Forte ProAction con una triple fórmula para activar la fuerza, la energía y la protección.
Con la edad, mantener la fuerza y la movilidad es una cuestión fundamental para continuar manteniendo un ritmo de vida activo. A partir de los 30–40 años, los adultos pueden perder entre un 3% y un 8% de masa muscular por década, y este proceso suele acelerarse a partir de los 60 años[1]. Además, la fuerza muscular disminuye incluso más rápido que la masa. Ante esta situación es importante cuidar la alimentación, moverse a diario y apoyar la salud digestiva para mantener la vitalidad.
A menudo pensamos en la fuerza muscular como algo que depende del ejercicio y de una buena ingesta de proteínas. Sin embargo, algunos estudios recientes también han mostrado una conexión intestino-músculo[2]. De esta forma, cuidar la microbiota intestinal puede ayudar a mantener la masa muscular, aumentar la energía y mantenerse activo.
En el intestino viven millones de microorganismos beneficiosos que conforman la microbiota. Estas bacterias no solo ayudan a digerir; también participan en funciones clave del organismo, incluida la salud muscular. Cuando consumes fibra fermentable (frutas, verduras, legumbres, cereales integrales o suplementos con prebióticos), la microbiota la transforma en ácidos grasos de cadena corta (AGCC). Estas pequeñas moléculas viajan por la sangre y pueden influir en el metabolismo energético y el funcionamiento del músculo, contribuyendo a su conservación. Por tanto, cuidar el intestino es una forma de cuidar también la fuerza y la energía cotidianas.
FontActiv Forte fórmula ProAction para activar energía, fuerza y protección
FontActiv®, la gama de soluciones nutricionales para adultos de Laboratorios Ordesa, presenta una nueva fórmula más avanzada diseñada para aquellos adultos que, aunque aún se sienten jóvenes y dinámicos, buscan reforzar la alimentación cuando se necesita un aporte extra de nutrientes para afrontar el día con vitalidad, ganar apetito o en momentos de recuperación.
FontActiv® Forte ProAction ayuda a completar una dieta equilibrada gracias a su contenido en nutrientes esenciales y proteínas de alta calidad, que contribuyen a reforzar los músculos y el sistema inmunitario. Su fórmula incluye betalactoglobulina (BLG), una proteína presente de forma natural en el suero de la leche con un perfil de aminoácidos de altísima calidad que ayuda a mantener la masa muscular y la fuerza. A ello se suma un mayor contenido de vitamina D, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos, y calcio, fundamental para preservar los huesos en condiciones normales.
Al mismo tiempo, la fórmula aporta energía gracias al complejo de vitaminas del grupo B (B2, B6, B9, B12), junto con vitamina C y hierro, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga en el día a día. Esta combinación facilita mantener la vitalidad y el ritmo cotidiano sin renunciar a una alimentación equilibrada.
La triple acción de la nueva fórmula se completa con la protección que aporta el contenido en vitaminas C y D y zinc, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Además, incorpora probióticos con las cepas activas B. lactis HN019 y B. infantis IM1®, combinados con fructooligosacáridos (FOS) para formar una fórmula simbiótica, integrando el cuidado desde el intestino para promover los beneficios del eje músculo-intestino.
FontActiv® Forte ProAction se puede tomar de forma cómoda incorporándolo a desayunos, tentempiés o como complemento tras la actividad física, disolviéndolo en agua o leche en sus diversos sabores chocolate, vainilla, neutro y café descafeinado. No contiene azúcares, está elaborado sin gluten y es bajo en lactosa.
[1] Mitchell WK, Williams J, Atherton PJ, et al. Sarcopenia, dynapenia, and the impact of advancing age on human skeletal muscle size and strength. Ageing Research Reviews. 2012;11(3): 297–308. https://doi.org/10.1016/j.arr.2012.03.003
[2] Xu, Y., & He, B. (2025). The gut-muscle axis: a comprehensive review of the interplay between physical activity and gut microbiota in the prevention and treatment of muscle wasting disorders. Frontiers in Microbiology, 16(1695448), 1695448.
